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문의 > 010-2292-9953

마사지는 기본적으로 예술이고 그들은 누군가를 편안하게 할 수 있고, 그들에게 건강상의 이점을 줄 수 있고, 그들에게 즐거움을 느끼게 할 수 있다. 최고의 경험을 하기 위해서는 마사지 기술에 대해 배울 수 있는 모든 것을 배우는 것이 중요하다. 여러분의 삶을 더 좋게 바꿀 수 있는 마사지 정보를 계속 읽어보세요.

관절염은 고통스러운 질환이다. 비록 약이 어느 정도 도움이 될 수 있지만, 그것들은 종종 관절염의 깊은 아픈 감정을 치료하지 않는다. 그러므로, 여러분은 이 상태를 치료하기 위해 스스로 마사지를 받는 것을 고려해야 합니다. 마사지는 관절염과 관련된 통증에 도움을 줄 수 있는 유연성, 혈액 순환 및 혈액 흐름을 증가시키는 좋은 방법이다.

마사지 치료사를 선택하기 전에 온라인 리뷰를 읽어보세요. 만약 여러분이 잠재적으로 고통스러운 경험을 피하고 싶다면, 다른 사람들이 그들의 마사지에 어떻게 반응했는지 알아내는 것이 중요하다. 독자적으로 검토하고 있는 치료사에 대한 편견 없는 의견을 얻기 위해 독립적인 리뷰를 검색하세요.

스파가 마사지 전에 발을 씻지 않으면, 스스로 하세요. 여러분은 치료사가 발로 주운 세균이 몸의 나머지 부분으로 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 만약 이것이 여러분이 세균을 제거할 수 있는 유일한 방법이라면 주저하지 말고 싱크대에서 발을 씻으세요.

마사지는 자극적인 향기를 더하면 극적으로 개선될 수 있다. 당신은 향이 더 순하고 강하지 않기를 원합니다. 예를 들어 소나무, 장미, 라벤더 또는 감귤류 향을 사용하세요. 이것은 환자가 편안하고 긴장을 풀고 마치 꿈속에 있는 것처럼 느낄 수 있도록 도와줍니다.

전 세계의 운동선수들은 그들의 발을 마사지하기 위해 간단한 기술을 사용한다. 단지 당신의 발바닥을 마사지하기 위해 테니스공이나 골프공을 사용하세요. 발뒤꿈치부터 발끝까지 공 위에 발을 올려놓으세요. 아치가 더 예민하니까 집중해.

당신이 마사지를 받으려고 할 때, 당신은 마사지를 해주는 사람에게 당신의 문제가 어디에서 발생하는지 알려주어야 한다. 결국, 마사지를 받는 목적은 여러분의 문제 부위를 치료하고 긴장을 푸는 것입니다. 안마사는 당신의 마음을 읽을 수 없으니, 그들에게 당신이 뻣뻣하고 아픈 곳을 말하세요.

마사지를 시작하기로 결정했을 때, 마사지 치료사와 편안한 관계를 발전시키도록 노력하세요. 당신과 함께 일하는 사람과 좋은 관계를 유지한다면 당신은 더 긴장을 풀 수 있을 것입니다. 좀 더 편안해지려면 미리 그들과 이야기하세요.

목 마사지는 정말 긴장을 풀어줄 수 있어요. 많은 사람들이 목 근육에 긴장을 가지고 있다. 이 부위의 마사지는 궁극적인 휴식을 제공할 수 있다. 목 마사지를 할 때는 로션뿐만 아니라 양손을 사용하고 어깨 근육을 소홀히 하지 않는다.

마사지를 하고 싶었지만 어디서부터 시작해야 할지 몰랐던 적이 있나요? 우선, 당신은 고통의 근원을 찾고자 합니다. 통증이 발산되는 가장 아픈 곳부터 시작하세요. 만약 여러분이 고통을 주는 더 많은 곳을 찾는다면, 그것들도 문지르세요. 만약 기분이 좋아지지 않는다면, 언제든지 멈추세요!

위를 마사지하는 것은 소화를 돕고 또한 복통을 완화시킨다. 복부 마사지를 할 때는 양손을 사용하여 시계 방향으로 문지르세요. 결과적으로 여러분은 음식을 훨씬 더 쉽게 소화시킬 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 너무 거칠게 굴지 말고 소화 과정이 끝날 때까지 기다렸다가 배를 누르세요.

놀랍게도, 실제로 모든 사람들이 식사 후에 해야 하는 마사지가 있다. 양 손바닥을 복부에 대고 원을 그리며 움직입니다. 이것은 여러분이 소화를 더 잘하도록 도와 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다.

마사지 예약을 하면 늦지 마세요. 사실, 마사지는 휴식을 취하기 위한 것이다. 하지만 마사지 치료사의 시간이나 다음 사람의 예약 시간을 이용하지 마세요. 당신이 의사 예약 시간에 맞춰야 하는 율하출장마사지 것처럼, 마사지 치료사들도 그들의 고객을 위해 잘 운영된 스케줄을 가질 필요가 있다.

마사지는 모든 사람과 누구에게나 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 여러분은 마사지가 효과적이기 위해서는 마사지에 대해 여러분이 할 수 있는 모든 것을 아는 것이 중요하다는 것을 알아야 합니다. 바라건대, 이 기사가 당신이 원했던 유리한 출발을 해주었기를 바랍니다.

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